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河鱼这么做能吃出海鱼的味道

发布时间: 2017-11-21  来源:未知  人气:57


我们都知道海鱼的鱼油中含有丰富的欧米伽3系脂肪酸,能为人体补充DNA和EPA,而这是河鱼所没有的。炖河鱼的时候加一点亚麻籽油,不仅能吃出海鱼的味道,还能吃出海鱼的营养,来看《陈辰全明星》是怎么做的吧。


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