随着人口老龄化加快，由衰老导致的慢性病已成为当代医学面临的新课题。按照世界卫生组织的健康标准，我国60岁以上老年人口中身体健康的比例只有43%左右，而青壮年人口中亚健康普...
当人们提起Omega-3的时候，更多的目光被聚集在了DHA和EPA上，而实际上这个家族中还有一位重要成员，那就是ALA（α-亚麻酸）。...
每种油都富含不同比例的多种脂肪酸，所以每种油在营养和使用方法上都是有区别的，厨房里备上什么油比较好呢，看看养生堂专家孙树侠老师怎么说吧~...
亚麻籽是亚麻的种子，其食用历史源远流长。早在8000多年前，亚麻籽就被美索不达米亚人用作食物和药品，中国古代医家也很推崇它为药食两用的食材。...
